一開始看到這本書的封面時，我是先略過的。我以為這本是一個教媽媽如何理財的書，什麼家庭收支簿之類的書。但是經過書櫃時，我決定給他一次機會，拿起來翻翻看，看這本書能給什麼，我可以帶走什麼。
一翻開後才發現，其實說是『賺錢』還是把這本書的格局說小了，我覺得這本書比較是『媽媽如何自我實現』。
在這本書裡面，雖然有提到如何運用某些商業模式去放大事業版圖，但我覺得這本書最值得閱讀的部分，其實是那些在追求自我實現、自我價值的媽媽們，一路上會受到的阻礙，該如何面對？該如何把劣勢轉成優勢？
這本書的作者是一位中國的媽媽，他所面對的對母親、親子的期待，就某方面而言跟台灣的母親是很相像的。她也有過崩潰的時刻，懷疑自己的時刻，但是這本書的作者用一個溫柔堅定的語氣，告訴那些面對生活家庭工作一地雞毛的媽媽該怎麼做、如何做，而我也從當中收穫到一些東西。
管理能量，而非管理時間
我覺得當媽媽後，覺得最匱乏的其實是時間。我們的直覺很簡單，缺乏時間，那我就應該更有效率的管理時間、管理工作。所以我讀了一大堆的時間管理、工作效率的書。
但是這個作者點出來一個很重要的關鍵：我們應該要管理自我能量，而非管理時間。
如果你能換一種思維，關注的是當下的能量狀態，而不僅僅是時間管理，你就會敏感地捕捉到『我累了』、『我需要休息了』、『我需要讓自己開心一下了』，你就能及時給自己充電，快速調整生活、工作節奏，讓自己穩穩地處在一個高能量的狀態裡。
我回想著，我有時候給自己很多目標，然後放滿行事曆的check list。但在劃完行事曆上的每一件事情後，晚上在收小孩子永遠也整理不完的玩具時崩潰了。那時候的我，因為一整天的工作行程，已經很累了，我心裡那時候的想法是，『為什麼家事永遠做不完？大家就不能體諒我一點嗎？老公就不能一起來幫忙收嗎？為什麼都是我在收？』然後怨天怨地怨老公，然後負面情緒滿滿。
後來，我在讀到這本書時，再收玩具的當下，有意識的反問我自己，
- 為什麼我會有這麼不爽？ 因為我好累了，都沒有人幫我。
- 那你希望怎麼做？我希望有人幫我一起收玩具。
- 一定要現在收玩具嗎？其實不一定要，沒有人叫我現在收，是我自己覺得我應該『要現在收』。
- 你好累了，可以明天找小孩一起收嗎？其實可以
- 你希望怎麼做會更好？我希望小孩能自己收玩具，我叫不動他們的時候，爸爸會來幫我。
於是我放下凌亂的房間，去睡了。其實沒有人要求我一定要在什麼時候做某件事，但是我自己會對自己下命令，認為『那是必須要完成的事』。但是在那時候的我，其實已經處於一個能量很低的狀態，任何事情都可能一秒激怒我。但是其實我不討厭做家事，只不過在能量很低的時候，這件很中性的事情就會變成一件負面的事。
我老公其實之前有跟我說過『為什麼你自己很累的時候，就要亂罵人，亂遷怒我？』
我當時聽到其實很生氣。但現在想起來，其實就是當下能量低落，而我沒有找到對的補充能量的方法。但是如果我沒有去處理這種疲乏，這種消耗會逐漸削弱一個人的生命力，終有一天會拖垮自己。當我開始有意識地調整自我的能量後，可以開始建立與自己的關係，向內尋找，而非向外探索。
盡可能對能量狀態保持警覺，當你察覺到自己能量值低的時候，馬上按下暫停鍵，先補給能量，不任由負面情緒蔓延下去。
建立多元人脈
在自我實現上，人脈是很容易被提起的一個有效工具。我們可以透過人脈、連結，去找到更多機會。但是我承認，當我提到人脈時，我的腦中就會浮現一些杯觥交錯、拿酒狂飲的畫面。或是在一個自己也覺得不自在的場合裡面，發名片給你也記不得他名字的人。
但是作者點出一個誤區，就是女性的社會網路的類型很容易過於單一。例如過於集中在某一個行業、某一類型職業、某一個年齡段。如果是，你需要警惕！你遇到的人生難題是多種多樣的，可是你的人脈網難以支持。
尤其是女性，我們的人脈網往往只是提供情感支持，比如父母、閨蜜、老同學，他們是我們的情感源泉，跟他們在一起沒有特定目的，問問最近的生活情況，聯絡聯絡感情，哪怕只是靜靜地待在一起就覺得很舒服。這一個類型的人脈，我們稱之為『社會心理支持型人脈』。
不是說這些人脈不好，而是我們要去更多方的建立『專業支援型人脈』。這一個類型的人脈會為你提供更多的理念、建議和重要支持，這種關係的本質是為你提供價值，讓你可以獲得更好的發展。
我喜歡作者的這個概念，我總是先把時間優先安排給可以提供請感的『社會心理支持型人脈』，而不是想著可以從哪裡去認識更多更棒的人。但也許正是這些輕連結可以帶我們同溫層之外的收穫。
建立家庭系統，給自己一個出發的理由
我喜歡作者的『建立家庭支援系統』的概念。
家庭支援系統本質上是將家人打造成一支團隊，在家庭文化中融入支持女性追求夢想的特質。家人們都可以成為她們的助力，而不是絆腳石；媽媽可以從家庭中得到更多地愛和支持，而不是一味為家人付出，最後卻迷失了自我，難以支撐起整個家庭。
作者提出一些具體作法諸如：
透過合理的家務分配、家人的理解支持，建立一個家庭支援系統。雖然有時候還是可能會滑倒、還是會有雞飛狗跳的時候，但是那些心理的踏實感會給自己一個出發的底氣。
- 堅決不把負面情緒帶回家
- 建立『不做事項清單』，主動拒絕能量消耗
- 請拒絕一個人承擔所有的家務
當你的家人理解你出發的理由時，尤其是當他們理解到一個事實：你今天的努力，不只是為了賺更多的錢，還在於你要有自我價值感，這時候，你會發現家人們都特別支持你。很多時候，追求自我價值這件事遠遠超過了事業的成就本身。意義大於成果，只要出發，無論事業大與小，我們都能從中得到滋養。所以，事業不分大小，只要你喜歡就是值得堅持的事情。
我忽然我之前在商周上看到的一篇文章，內容是身為作者的媽媽，在連續高壓的工作下，覺得沒有善盡自己做母親的職責。但是他一直在自己的領域中支撐下去，中間當然也有很多狗屁倒灶，但是這些埋下的種子終將開花。作者的小孩長大後，才知道媽媽做的工作是有價值的一件事。這件事，帶給作者女兒的，更是一個自我實踐的榜樣。媽媽做的到，你也可以。這是最溫柔的身教。
詳見這篇商周文章：身為母親，就不能對工作懷抱熱情？10年愧疚換來女兒的理解…一名媽媽的告白
改變女人人生軌跡的不是結婚，而是生孩子。
這是我在這本書畫的第一個重點，因此給了我願意往下讀的契機。我想，那些我曾經的困惑與糾結，在某個時空背景之下，一定也有媽媽們是為此焦慮、困惑的。這本書談到的很多面向，例如為什麼要做、如何做，都給了很多建議。例如發展個人品牌、借用槓桿的力量等等，對於我來說，是有一些新的啟發。
喜歡這句話：你想要什麼，請你溫柔而堅定的去得到它。
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