日:6 7 月, 2020

什麼時候是好時候:掌握完美時機的科學祕密

這本書是之前有介紹過的Harvard Business Review在上個月選出的10大領導者必讀書籍,這本書是到目前的唯一中文版,所以趕著分享給大家啦!這本書的作者從『時間』的角度開始,加以許多的神經與心理研究證實,企圖讓讀者知道,在什麼時間最適合做什麼事情?放長遠來看,人的生命軌跡也是一段時間長河,在這段時間長河裡,我們可以知道什麼?又可以做什麼?這本書帶我最大的價值是,我會在每一個時刻中,企圖去辨別現在的我處於什麼情緒或是狀態,根據作者提供的意見,規劃自己的行程與工作。知道時間帶給我們的影響與價值。讀到最後,我才了解為什麼Harvard Business Review在要選這本書為10大領導者必讀書籍。我們都在人生的生命長流中悠悠的走過,每一天都是我們生命中最老的一天。有些人就這麼走著走著,就走到的終點,有些人走著走著,會忽然驚醒,思考現在的自己到底在哪裡。希望這本書,能讓對於『時間』『生命』『時機』有所疑惑的讀者們有啟發。

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最高休息法

你有沒有這種經驗『不論忙不忙,總是覺得累』,或是『再怎麼休息,睡再多,還是就是很疲倦』?我們之前,老是認為『休息 = 讓身體休息』,但是如果不論肉體怎麼休息,疲勞都不會恢復,那可能因為是『我們的腦累了』。這本書就是在介紹『該如何讓腦休息』,從過去很多書單上提到的『冥想』,就是這本書所說的正念,深入去探討為什麼腦會累?累了會怎麼樣?該怎麼休息的書?終極的休息,並不在這個世界的某處,若我們的內在未被療癒,便無法真正的休息。確實有效的方法,就是讓你的大腦休息。如果你老是覺得很累,推薦來看一下這本書,練習讓腦袋休息的方法。

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理想生活的起點

作者在這本書裡面,主要是提出一個問題:為什麼我們已經提出解決方法,但是卻沒有辦法逼我們自己照做?作者提出解答,那就是我們我們如何面對「期待」這件事。這本書是《過得還不錯的一年》作者最新力作,在理想生活之外,提出了『人格』的概念,讓大家可以針對問題,對症下藥。我們每一個人對於『期望』的理解都不同,如果可以對症下藥,找出自己的最適性格特質,反而可以事半功倍的完成我們想要做的事情或是達成目標。

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未竟之業:為何我們無法兼顧所有?

人生本來就是一段長長的旅程,在旅程中嘗試工作與家庭的現代女性們,如何在這未竟之業中找到自己的定位與平衡點?這本書的作者,是一名忙碌的職業婦女。她一邊在白宮上班,一邊要照顧自己的兩位子女,最後,他的結論是,我們無法兼顧所有。這本『未竟之業』反而更像是在準備挺身而進時,提醒讀者轉頭看看自己身後的伴侶家庭與小孩,在我們的職涯與家庭中的選擇,也許從來都不是二選一的單選題。

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Max Mara 101801經典大衣開箱

如果說是義大利的經典品牌,Max Mara 一定榜上有名。但是如果說是Max Mara 中經典的經典,Max Mara 101801一定名列其中。長大後,越來越想要找用得久的,耐看的,有質感的大衣,就這樣一件,可以穿的久,穿的暖,扎扎實實給自己溫暖的一件大衣。Max Mara 101801就是一個這樣的存在。

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帶孩子到這世界的初衷

親子問題向來就是個亙古難題。如何在孩子與父母之間拉扯,在過分保護與放手之間拉扯,種種的問題因人而異,也更加使得親子關係更複雜了。但是回過頭來,什麼是我們帶孩子來這個世界的初衷?孩子不能選擇要不要出生,但是我們能。推薦這本書給父母,以及那些即將成為父母的讀者們。

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社群假象:不掉進與他人比較的絕望陷阱

這本書是從社群角度出發,讓讀者從不同面向的角度把注意力從外到內,把從關注別人的貼文炫耀了什麼,轉成向內自省,關注自己的需要與情緒,隨時提醒自己,你是否正拿別人的『精彩片段』與自己的『幕後花絮』相比?我們常常會被社群照片所誤導,誤以爲那就是真正的別人的人生,但是有很多生活,都是我們所不知道的,你根本不知道別人的笑顏後面的都發生了什麼事,何苦浪費精力嫉妒他人的生活?這本書很適合現代社會,提醒我們,如何在炫耀性爆炸的社群分享中,還是保有初心,跟保有自己。

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超美推車 Cybex Priam 推車+提籃 Cybex Cloud Q

新手媽媽最需要購買的大件用品之一就是推車啦!推車不僅要好推,穩固,舒適,最重要的是一定要時尚!首推這台貌美推車Cybex,玫瑰金的骨架跟皮質把手,又高又穩固!我已經被路人問過至少10次以上這台推車了!快來看看細節~

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選3哲學:聚焦3件事,解決工作生活兩難,搞定你的超載人生

『根本就沒有工作與生活平衡這種事,每一件值得努力奮戰的事,都使你的人生不平衡』我們花了好多的時間,努力的讓我們的生活與工作平衡,但是這本書的作者點出來一件很重要的事:工作跟家庭永遠都不可能平衡,因為我們的時間都是有限的!我們唯一能做的,就是拋開那些都做到完美的迷思,然後每天找出三件重要的事情來做!這就是作者所說的『選三哲學』。這本書蠻好閱讀,也蠻好理解並採取行動,推薦給大家!

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黃KK。兩個女兒媽媽、外商科技、閱讀者。

專注女性成長|職場工作|親子教養|透過閱讀,成為更好版本的自己。育己的同時,也順便育兒。

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