千萬別小看一個又忙又愛美的女人，
因為她除了想做一個漂亮的女人，還想過一種漂亮的人生。
如果要說它是一本心靈雞湯
不如說它是讓你選擇另一種活法的工具書
已經有好一陣子都沒有看這種所謂『成功學』『雞湯書』了
也好一陣子沒有看中國作者的書
之前好大一波什麼微信公眾號的文章，都是在教這種成功學
然後看著看著，只會產生一種厭惡感，
彷彿這些成功教學都是在賣弄一些看似華麗的辭藻
然後黏黏膩膩的沾滿全身
一開始我也以為這本書是這樣的取向
但是後來發現，這不是那種心靈激勵書籍
我反而覺得這本書比較像是一本工具書
具體而微的讓許多我們真正會遇到的難題，例如變美的，時間管理的，情緒上的
都有很好的建議，而這些建議，在我讀完之後，
在某些時候，會在我腦海裡一閃而過，為當下的情景多了一些思考，少了一些衝突
關於愛美
愛美的過程，會慢慢激發出身上自律勇敢的一面，增強自我管理的能力，對外傳遞積極樂觀的能量。
我總覺得，之前有一種說法是，關注內在，外表的皮囊一點有不重要。
現在總覺得這些說法都是狗屁
大家沒有看到你的外在，根本不會想要深入了解你的內在好嗎？
作者在裡提到，良好的體態與打扮，其實傳達了『困難壓不倒我，我尚有能力照顧外表』的潛台詞。
內心要強，外在要美，
不管是先強再美，還是先美再強，都是殊途同歸
同時要做的又強又美，其實是對生活的一種平衡能力與時間管理的最佳展現
你要同時工作上要強，外表要美，其實是需要高度自律
不管是徹夜研究工作或是在累的要死時還是要去健身房
這年頭，千萬別惹一個一邊減少皮膚紋路，一邊增加大腦迴路的女人，
也別惹一個在看臉時代還爭做最強大腦的女人，根本就惹不起。
關於自律
延續剛剛的又要美，又要強，其實最主要都歸因於『自律』
作者花了一大章節來談自律
『自律的人，都把生活過成了想要的樣子』
作者在章節裡面，談了很多很具體的自律方式，
方式都不難，但是卻可以很有效率的讓自己的生活品質變好
例如作者提到，好好吃每一頓飯，不帶手機進臥室，睡前用書籍代替手機
透過這些小小的自律手段，其實變相的就是『寵愛自己』
還有最近很流行的『儀式感』
作者並不鼓吹所有東西都要有『儀式感』
我們要忙著又忙又美，沒時間可以搞這些有的沒的
儀式感應該是在生活的質感的延長線上，
若不顧生活的現實情況，僅僅去追求表面的儀式感，
只會自欺欺人，浪費生命
生活的質感，始終排在儀式感之前。
關於金錢
你花錢見的世面、學的技能、悟出的智慧，才會變成你賺錢的能力。
女人要花錢的地方實在太多了，女人要賺錢的理由也實在太多了。
要讓自己賺錢的速度，跟上小確幸的速度，跟上難關刷新的速度，跟上父母老去的速度。
去賺錢吧，就像沒有後盾一樣。
『北京女子圖鑑』裡面有一句我喜歡的台詞
「好好工作吧，這是所有並非天生公主的女孩，成為公主的最快捷也是最靠譜的方式。」
關於人際關係
作者提到一個小分享，我覺得很有意思
遇到任何事情，把情緒把一邊，先處理事情，再處理情緒，
發脾氣，就像發行限量版的名牌包包，發行得越少越容易被惦記。
天天都在發性，只能是廉價的地攤貨。
所有的突如其來的脾氣，也許都是長久以來的委屈，
但是一旦我們發了脾氣，所有人都會忘記你做過的事，只會記得你發過的火
一直都很欣賞那種遇到事情淡然處之的人，
總覺得在淡然處之之外，更多展現的是對工作或是自我高掌握度
那種在嘴邊微笑，手上快速處理排山倒來事情的人，超級迷人
餘生不長，做情緒的主人，做有建設性的事
這本書其實還是保留了一些中國慣用的遣詞用字
也許不習慣的讀者會有點閱讀不順利
但是在裡面，其實可以發現作者是以『愛自己』為發展
在裡面圍繞著這個中心思想，分享給讀者如何過更好的生活
如何變得更美，變得更強，過著『自己喜歡的人生』
推薦給大家。
