這一陣子累積了好多書，都來不及跟大家分享
最近以一個蠻快的速度讀完了這本書，也實作了一下下，覺得很有趣，想跟大家分享一下
這本書應該可以算是一本工具書 其實簡單一句話 就是
『不要管任何事情，先寫，就對了』
我們之所以找尋新的詞彙，是因為在潛意識層次有重要的事情在醞釀，
它雖然未有清楚的形貌，但是正想盡辦法要現身，
而我們的任務，就是盡力去理解和傳達這些不斷浮現和發展中的事物。―─羅洛梅‧《愛與意志》
對於文字工作者來說，很常見的就是苦思半天卻不知道如何下筆
但是作者提出一個很有趣的觀點，有點類似於『寫字的brain storming』
就是不管讀者是誰，不管腦袋想的合不合邏輯，反正腦袋想的，寫下來就是
作者認為，所有好的東西，其實會從那些壞的，那些不合邏輯的字字句句裡面汲取而來
當我們不做任何的邏輯思考的書寫時，其實就是從我們的大腦裡面，挖掘那些被我們埋在深處的點子與想法
但是我們腦子裡的東西太多太快太雜，很多時候我們甚至沒有意識到我們有這個點子
一個好的方法就是，『先寫下來』
把紙筆當作是一個大腦通往現實世界的橋樑，在快速的書寫當中
可以舒緩情緒，可以爬梳靈感，在混亂的雜訊裡面試圖找到一些從前未想過的星光
祕訣一：輕鬆試
你只是要寫些文字與想法而已，並不打算在一夜之間寫出永垂千古的名作或是改變世界的觀點。
祕訣二：不停地快寫
藉由不停地快寫，你壓抑了大腦裡的那個編輯狂，讓負責創意的部分不斷產出東西來。
祕訣三：設下時限
當你放下戒心，寫出一堆垃圾時，最有創意的點子往往藏身在這堆垃圾中。
祕訣四：以思考的方式進行書寫
在大腦進行過濾審查你的想法並加以壓抑之前，捕捉到最原始的念頭，這是一件極為重要的事。
祕訣五：跟著腦袋裡的想法
當你的手跟上腦袋裡的想法快速書寫時，你會覺得你的想法與書寫充滿了力量。
祕訣六：轉移注意焦點
當你遭遇阻礙與難題，或感到困惑時，運用轉移注意焦點的問題，與自己進行新的對話。
我自己依照作者的方法試了一次，認真的覺得心靈都被釋放了 覺得很紓壓
也有可能是我本來就喜歡透過文字的方式來表達或是組織一些什麼
這件事的重點在於寫出我想寫的，所以正常來說，你會看到書寫的字句與筆跡越來越亂
那是很正常的事情，代表你已經進入狀況了
方法很簡單，就是找一個不受打擾的10分鐘，找一個書寫的媒介，可以是紙筆，可以是電腦
問自己一個問題，然後我想寫我手，腦袋想到什麼，就行雲流水的往下寫
不要中斷，不要停下來問自己這樣是否合邏輯。
你的讀者就是你自己，你不要去在乎這些內容是否容易被理解或是被如何安頓
你要做的，就只是『寫』
然後時間停止時，停下來。 過了幾天後，再去看看去自己做過的那10分鐘的爬梳
你會發現也許有一些的新的訊息或是想法被自己忽略了
當你在進行自由書寫時，你的書寫內容是有生命的。
只要你願意放手，書頁上的種種念頭都可以自由改變。
當思緒來臨時，你必須以放開的心接受它最真實的面貌。
當好東西出現時，立刻抓緊它，
不要管他是否符合你正在書寫的內容，也不要害怕背離把你帶到此處的思緒。
但是裡面我最喜歡的，並不是要為很多很多的企劃書或是案子想出迷人的點子
而是透過過程的書寫，可以盡情探索自我，在誠實面對自己的當下，沒有人評斷一切
只有自己，透過沒有思考的過程，讓自我盡情流瀉
然後，在需要的時候，把那些未曾修剪過過的蔓生枝枒，摘折澆灌，紮成你未曾想過的美麗花束
書寫可以創造意義。
你要把一個原本不存在的東西帶到這個世界上，你可以決定什麼是適合的，什麼是不適合的。
作者在本書裡面，非常精確的提出如何進行練習，
又如何用那些你行雲流水出來的文字們，在裡面找到你需要的寶藏
嚴格說來，這本書比較類似工具書，但是在工具書之餘，又提出個人的見解與實務操作
也許讀者把它想成『如何激發腦內』創意這一類的書籍
但是我更願意把它看成是以另外一種我們都沒想過的工具，進入我們意識深處
找出那些我們擁有但是被忽略的想法與思緒
如果你是文字工作者，或是需要仰賴文字作為自我抒發
那這本書，值得一讀，推薦！
